Aktuelles aus der Sozialen Stadt Raubling

Hier finden Sie Informationen und Berichte zu den Angeboten und Aktivitäten der Sozialen Stadt Raubling.

03. Juli 2018

Mit Genuss und Bewegung

Das Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten in Rosenheim bietet bei uns im Haus sehr interessante Veranstaltungen an! Und das alles kostenlos! Mind. 8 max 25 TeilnehmerInnen. Anmeldung bei Sabine vom Bürgerhaus oder online unter: Generation 55plus.

Veranstalter und Ansprechpartnerin: Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Rosenheim, Prinzregentenstr. 39, 83022 Rosenheim, Dr. Anja Mayr, E-Mail: Anja.Mayr@ aelf-ro.bayern.de; Tel: 08031 3004-209

22.10.2018, 15:00 – 16:30 Uhr:

Dr. Anton Schuhegger: Bewegung für ein starkes Herz

„Damit die Puste nicht ausgeht: Bewegung für ein starkes Herz“

Beschreibung:
Aktiv und in Bewegung bleiben: Für den Erhalt von Gesundheit und Wohlbefinden ist das mehr als die halbe Miete! Welche Bewegungsarten zur Stärkung von Herz und Kreislauf besonders zu empfehlen sind und warum sich körperliche Aktivität so positiv auf Ihre Gesundheit auswirkt, das erfahren Sie in diesem „bewegten“ Angebot.


24.10.2018, 10:00 – 11:30 Uhr:

Doris Bernhofer: Ernährung ab der Lebensmitte

„Genussvoll und bewusst - Essen ab der Lebensmitte“

Beschreibung:
Ein bewusster Lebensstil spielt für Gesundheit und Wohlbefinden eine entscheidende Rolle. Besonders ab der Lebensmitte, wenn der Energiebedarf sinkt, der Bedarf an wichtigen Nährstoffen aber gleich bleibt, werden eine gezielte Lebensmittelauswahl und tägliche Bewegung immer wichtiger. Worauf es dann ankommt und wie eine ausgewogene Ernährung und ein „Plus“ an Bewegung ganz leicht im Alltag gelingen, erfahren Sie bei uns.


05.11.2018, 15:00 – 16:30 Uhr

Dr. Anton Schuhegger: Kraft und Balance

„In Balance bleiben… Für Gesundheit und Lebensqualität“

Beschreibung:
Möglichst lange fit und selbstständig bleiben – Wer wünscht sich das nicht? Standfestigkeit, eine gute Balance und ausreichend Kraft sind dafür ganz entscheidend, denn sie reduzieren das Risiko für Stürze! Lernen Sie mit unserer Referentin Übungen kennen, mit denen Sie Gleichgewicht, Koordination und Kraft täglich ganz leicht trainieren können und erfahren Sie mehr über die „Wunderpille Bewegung“.

 

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