Gesundheits-Herbst im Bürgerhaus

Von der Sozialen Stadt

Gesundheitsforum

Gesundheitsforum am Mittwoch 9.10. um 18:45 Uhr ::: “Zucker und Zucker ist nicht identisch“
Bei der Klärung des Begriffs Zucker stoßen wirtschaftliche Interessen und wissenschaftliche Forschung hart aufeinander. Zucker als Ursache von Zivilisationskrankheiten. Noch nie in der Geschichte der Menschheit mussten wir mit einem so enormen Überangebot an Zucker umgehen. Im Rahmen des Gesundheitsforums, im Bürgertreff Raubling am 09. Oktober um 18:45 Uhr Holzbreitenweg 6, gibt es dazu einen Vortrag von Gudrun Baumann-Sturm. Eintritt frei.

Angebote vom Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten:

Alles sehr interessant und das sogar kostenlos! Lasst Euch das nicht entgehen!

Vom Netzwerk Generation 55plus

Anmeldung unter 08031- 3004-1209 oder Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten
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Preiswert, einfach, ausgewogen: Kochen für Männer ab 55

Mittwoch, 16.10.2019 19:00 - 22:00 Uhr
Wenn man(n) kochen kann, ist das ein klarer Vorteil! Denn nicht selten sind Männer plötzlich im Alltag auf sich allein gestellt. Einige Grundkenntnisse reichen oft schon aus, um einfache und ausgewogene Mahlzeiten zubereiten zu können. In dieser Veranstaltung, die sich vornehmlich an Anfänger und Ungeübte richtet, erhalten Männer 55+ Anregungen für die Umsetzung einer genussvollen und ausgewogenen Ernährung. Bitte mitbringen: Schürze und Behältnis für Kostproben Max. 12 Teilnehmer. Referentin Irmgard Inninger (Meisterin der Hauswirtschaft) Anmeldeschluss: 15.10.2019
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Genussvoll essen und das Herz stärken

Mittwoch 23.10 von 10-11:30 Uhr
Herz und Gefäßen etwas Gutes tun - das ist leichter als Sie denken! Neben regelmäßiger Bewegung ist eine ausgewogene Ernährung dabei ganz entscheidend. Doch was sind die Besonderheiten einer „herzgesunden“ Ernährung? Welche Lebensmittel spielen eine Rolle? Und wie gelingt ein herzfreundlicher Lebensstil im Alltag? Max. 50 Teilnehmer. Referentin: Doris Bernhofer Anmeldeschluss: 22.10.2019
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Vom Netzwerk Junge Eltern/Familien

Anmeldung unter 08031- 3004-1205 oder Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten
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Kinderlebensmittel unter der Lupe

Dienstag, 22. Oktober von 9:30 – 11:00 Uhr
Der Geschmack süß ist den Menschen angeboren, kein Wunder also, dass bereits sehr kleine Kinder auf Süßes stehen und bisweilen lautstark danach verlangen! Geben die Eltern nach, können über den Tag verteilt viele "Extra"-Kalorien zusammenkommen. Die Kursteilnehmer/-innen erfahren, wie viel Zucker sich in beispielhaften Produkten versteckt und wie sie "Zucker" auf der Packung finden. Sie lernen wie diese "Extra-Portionen" nach der Ernährungspyramide beurteilt werden und vielleicht wird das Bewusstsein für den "Nebenbei-Konsum" von Süßem geschärft. Vortrag mit Gesprächsrunde für Eltern mit Kindern ab dem 10. Lebensmonat und Tageseltern. Referentin: Doris Bernhofer, Diplom-Ökotrophologin.

Hinweise zu Änderungen:

Wer bei den Näh-Herzen mitmachen möchte, sollte sich vorab bei Franzi (08035-9639590 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!) melden, d.h. der Nähtreff ist momentan nicht uneingeschränkt „offen“, wie bisher (donnerstags 15-17 Uhr)

Das Begegnungs-Café fällt im September aus